1992年，世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）提议将每年的10月10日定为“世界心理健康日”，又称“世界精神卫生日”，最终由世界卫生组织（World Health Organization，WHO）确定，把每年的10月10日定为“世界精神卫生日”。今年是第30个世界精神卫生日。
世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的社区做出贡献，因此每年的10月10日，世界各国都会为“精神卫生日”准备丰富的心灵大餐，包括拍摄世界精神卫生日的宣传片、开设24小时心理支持热线以及开展各种宣传活动等。
为响应国家卫健委关于心理健康促进工作的要求，引导我校学生关注当代大学生的心理健康状况，切实提高学生心理健康意识，东电学生心理服务联盟将在10月8日举办“青春之心灵，青春之大学”主题活动。下面是本次活动的主要内容：
一、活动介绍
（一）活动时间：
2021年10月8日
（二）活动地点：
11:00——13:30 老校区二教门前广场
15:00——17:30 新校区三食堂门前广场
二、活动内容
（一）宣传区
1.领取活动卡片（卡片背面设有盖章区域）
2.知识科普，包括世界精神卫生日由来以及情绪调节方法 （详情见现场展板）
（二）体验区
绘画可以帮助澳门威泥斯人辨识个体心灵本质，借助绘画这种表达形式帮助澳门威泥斯人调整个体心理状态，以绘画为载体起到心理疗愈、放松解压的作用。同学们可以到现场在澳门威泥斯人事先准备好的画板上留下自己的自画像。相比于简单的写上自己的名字，这种形式更有温度也更有趣味，妙趣横生的自画像活动，别忘了来参加哦！
（三）盲盒区
以网络上流行的微信盲盒为灵感的盲盒互换活动。到场参加活动的同学留下一个自己的盲盒，随机抽取一个别人的盲盒。盲盒内容可以是纸条，小物件等等，快来和澳门威泥斯人一起互换礼物吧！
（四）互动区
这里有“一路向前”、“ 运筹借著”、“四通发达”和“无敌幸运圈”四项减压游戏，让你在现场游戏中健身同时健心，欢迎大家踊跃参加，澳门威泥斯人在活动现场等着你。
（五）留念区
在枫叶便签上将自己写下的愿望或鼓励的话语粘贴到幸福树上吧，可以拍照发朋友圈留念哦。
（六）礼品区
根据自己卡片背面印章的数量在礼品区领取有趣的礼品。
每个人都是自己健康的第一责任人，澳门威泥斯人要有意识地学习精神卫生和心理健康知识，提高自身心理健康水平。希望同学们能在 本次活动中给自己的心灵放个假，邂逅惊喜，体悟美好！让澳门威泥斯人一起与心灵相约，与健康同行！10月8日不见不散！
